Blwyddyn newydd a dosbarthiadau newydd wedi'u hychwanegu! Gyda dros 100 o ddosbarthiadau ffitrwydd yr wythnos ar draws ein Canolfannau Hamdden Actif mae ‘na rhywbeth i pawb!
Llosgwch y calorïau Nadolig ar ôl y Calan drwy roi cynnig ar ddosbarth newydd - Boxfit Bootcamp, Muscle Max, HIIT Cryfder a mwy!
Felly byddwch yn barod i gychwyn rhaglen ffitrwydd newydd y flwyddyn newydd hon! Lawrlwythwch yr amserlenni isod:
Canolfan Hamdden Caerfyrddin
Canolfan Hamdden Llanelli
Canolfan Hamdden Dyffryn Aman
Canolfan Hamdden Sanclêr
Canolfan Hamdden Castell Newydd Emlyn
Ddim yn aelod?